Lexique- vibropedia
- Amplitude
- Definition:
Amplitude - Amplitude - L'amplitude de déviation est une caractérisation de la vibration, l'allongement dite. Formation sur le transfert des vibrations, décrit l'amplitude d'un paramètre pour la commande de la formation et de l'intensité.
- BMI
- Definition:
BMI (Body Mass Index) - IMC (Indice de Masse Corporelle) - L'IMC est un guide pour la conception du poids du corps, ce qui est très controversée. En IMC, le poids corporel est évalué par rapport à la taille du corps et des éléments majeurs que nous avons estimées taille, le sexe ou l'obésité PAS. Voici BMI
- Cellulite
- Definition:
Cellulite - Cellulite - cellulite (peau d'orange) est une accumulation de déchets métaboliques produits dans la peau et provoque des capitons disgracieux dans la cuisse, de la hanche ou la fesse. La cellulite se produit généralement chez les femmes, parce que la femelle est principalement á des tissus adipeux sous la peau.
Mesures contre la cellulite -
- Petits aliments acidifiants prendre comme (boissons gazeuses, café, animaux de blanc d'œuf, etc) et lieu. Autres fruits, légumes et salades
- Buvez beaucoup d'eau (2,5 Ã 3 litres par jour) pour les polluants de l'inondation du corps.
- Prenez des minéraux organiques comme l'exercice régulier
- Mouvement complétée par des méthodes spéciales telles que la formation Hypoxi
- Fibre
- Definition:
Fibre - Fibres alimentaires - composants en fibres alimentaires des aliments végétaux qui peuvent être utilisés par le corps humain ou se fend pas, et sont d'une importance pour le métabolisme.
Bien que les fibres alimentaires ne pouvoir calorifique, mais prévoir une plus grande sensation de satiété et de stimuler la digestion. Les fibres sont également considéré comme un sucre multiples et viennent dans de nombreux types de pain ou des fruits et légumes.
- Formation aérobies
- Definition:
Formation aérobies - Exercice aérobie - L'entraînement en endurance est faite entre une séance d'entraînement aérobie et anaérobie. Exercice aérobie le rythme cardiaque représente la zone dans laquelle le corps fournit l'énergie pour la charge de combustion de sous l'oxygène. Il s'agit de la zone la plus importante pour être á la base de l'endurance
La règle d'or ici: 226 moins l'âge pour les femmes, 220 moins l'âge chez les hommes. A partir de ces FCmax déterminée mène à la plage de 60 à 80 pour cent, ce qui correspond à la plage aérobie. Pour déterminer la plage exacte coeur taux est recommandé.
- La formation des muscles abdominaux
- Definition:
La formation des muscles abdominaux - L'entraînement des muscles abdominaux - la formation des muscles abdominaux conduit entre autres à la très convoitée six pack. Les muscles abdominaux sont l'antagoniste (l'adversaire) des muscles du bas du dos et est responsable de toute la flexion du corps. A muscles du tronc (abdominaux forts et arrière) est très important dans le sport et est souvent utilisé dans des cours spéciaux
- Protéine
- Definition:
Protéine - Eiweiß wird auch als Protein bezeichnet und besteht aus mehreren Aminosäuren welche für den Aufbau von Zellen benötigt werden. Bei den Eiweißen werden zwischen pflanzlicher und tierischer Herkunft unterschieden von denen die pflanzlichen, deutlich besser vom Körper zu verarbeiten sind und über Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Nüsse, Getreide und Getreideprodukte zugeführt werden.
- Réflexe d'étirement
- Definition:
Réflexe d'étirement - Réflexe d'étirement - Le réflexe d'étirement est un mécanisme de protection des muscles et enregistré toute l'étirement du muscle qui est transmis comme un stimulant pour les cellules nerveuses. Lorsque l'entrainment de Vibration, côté alternatif mouvement initié dans les réflexes d'étirement musculaire à laquelle la contraction.
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